我院举办2023年心理健康节系列活动

为了扎实做好我院心理健康教育工作，多渠道普及心理健康知识，营造理性平和、积极向上的校园心理文化氛围，近日，我院以心理健康节为契机，组织开展了“心逐梦想，健康同行”系列主题活动。

开展新生心理健康辩论赛。10月18日举行“呵护心灵，共创辩论”新生心理健康辩论赛。本次比赛参考《大学生心理健康》章节，从自我认知、人际关系、职业规划、情绪情感等角度设置辩题。鼓励同学们深入书本，应用实践，理解心理健康知识。在辩论赛现场同学们头脑风暴，思维碰撞，在唇枪舌战中理解心理健康知识，将知识带出书本，运用到实际中。

召开新生心理健康专题讲座。11月16日召开《从科学角度谈爱情—“爱”、“没爱”大不同》新生心理健康专题讲座，校大学生心理健康中心专职教师余建诚主讲，学院心理专项负责人王涛主持。辅导员木尼拉、各班心理委员、以及全体新生参加本次讲座。余建诚以为何单身、科学谈爱情、爱情的基石为开篇，结合“最大的麦穗”例子给出正确恋爱价值观以及指导意见，并就如要把握当下的爱情、对待爱情、对待亲密关系，给出了正确的价值引导。余建诚也结合实验案例，从生理、心理多方面的角度，科学地剖析了爱情的本质，给新生们树立了正确的恋爱价值观。

开展素质拓展活动。12月8日举行心理委员素质拓展活动。本次活动由王涛主持，全院心理委员参加。本次素质拓展以团队合作为核心开展了多项活动。“松鼠与树”锻炼学生应变能力、适应能力；“达芬奇”提升成员之间的沟通能力，组织策划能力；“群龙取水”培养同学们互帮互助、通力合作的团队精神。通过各项游戏，同学们在活动中互相帮助，学会如何合作完成任务，学会去信任他人，参与团队，信赖团队，增进对集体活动的参与意识和责任心。

心理健康节系列活动的成功举办，丰富了同学们的课余生活，提升了同学们的心理素质，营造了良好的心理健康教育氛围，不仅让同学们体验了心灵之旅，同时也学会了如何面对问题，合理的释放自己的压力，从而对以后的学习和生活起了积极指导作用。

王涛 杨皓荃供稿